Что нужно для счастья?

  • Будьте здоровыми:
  1. Пейте много воды.
  2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
  3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше в фастфудах.
  4. Больше играйте в игры.
  5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
  6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
  7. Сон - 7 часов. Как минимум!
  8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
  • Не забывайте о развитии себя как личности:
  1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
  2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
  3. Не судите себя слишком строго.
  4. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
  5. Больше мечтайте во время бодрствования.
  6. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно для счастья.
  7. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Прекратите ненавидеть других.
  8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку об ошибках прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
  9. Помните, что никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
  10. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
  11. Больше улыбок и смеха.
  12. Вы не должны выигрывать каждый спор.
  • При общении с людьми:
  1. Чаще звоните своим родным.
  2. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.
  3. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
  4. Прости за все, всех.
  5. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
  6. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
  7. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
  • Каждый день
  1. Избавляйтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
  2. Помните, что хороша или плоха ситуация, она измениться.
  3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
  4. Лучшее еще впереди.
  5. Где-то Внутри вы всегда счастливы.

Так что, будьте счастливы :)

Поделитесь этой информацией с друзьями: 

Комментарии через vkontakte.ru

Комментарии через facebook.com

eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker